Старение населения: глобальные тенденции и проблемы.
За последнее столетие продолжительность жизни в мире значительно улучшилась . В значительной степени это улучшение связано с достижениями в области общественного здравоохранения, образования и медицины. За последние десятилетия внедрение вакцинации, антибиотиков и дезинфицирующих средств привело к значительному сокращению инфекционных заболеваний как основной причины смерти. Продолжающееся снижение смертности в течение последних десятилетий среди пожилых людей, скорее всего, связано с широким распространением здорового образа жизни, такого как правильное питание и физические упражнения, а также сокращение курения табака. Обычно считается, что если такая демографическая тенденция сохранится, то к 2050 году около 20% населения мира будет старше 60 лет. Таким образом, в большинстве современных обществ происходит быстрое старение населения.
Что это значит?
Поскольку старение является основным фактором риска для большинства хронических патологий, распространенность возрастных заболеваний, таких как диабет 2 типа (СД2), сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), остеопороз, нейродегенеративные заболевания и рак, в значительной степени возрастает с увеличением средней продолжительности жизни.Например, недавно было подсчитано, что к 2050 году в Соединенных Штатах будут проживать более 30 миллионов человек в возрасте старше 80 лет; около половины из этих субъектов будут страдать от деменции, и около 3 миллионов будут диагностированы с болезнью Паркинсона. Рост старческой категории, по-видимому, окажет большое влияние на экономическую производительность во многих странах в ближайшие годы. Глобальная демографическая тенденция, объясняет рост интереса общественности и медицинских кругов к исследованиям в области биогеронтологии.
Что необходимо делать для долгой жизни?
Только возрастное ограничение в питании,начав с правильной диеты неоднократно показывало, что она может не только продлить продолжительность жизни, но и замедлить скорость функционального снижения старения, задержать начало возрастных хронических заболеваний. С последними исследованиями накапливаются эпидемиологические данные. Например, долгожители, которые проживают в так называемых «голубых зонах» (районы в США, Латинской Америки, Азии и Европе, где было выявлено необычно много столетних людей), имеют не только исключительную долговечность, но и, как правило, остаются свободны от инвалидности и хронических заболеваний до очень преклонного возраста.
Вывод: необходимо с увеличением возраста начинать правильный образ жизни,где надо много двигаться и правильно питаться.
Александр Вайсерман 1 и Олег Лущак.
Статья взята: РМС:US National Library of Medicine
National Institutes of Health
Alexander Vayserman 1 and Oleg Lushchak.
Как продлить активную старость и омолаживаться с трансфер факторами, читайте:http://transferfactor.hu/transzfer-factor-fiatalito-hatasa/
